Здоровье

Советы гипертоникам.

гипертония

Что значит лечить гипертонию по- новому. По мнению московского кардиолога Гурана Арабизде, если диагноз гипертония поставлен, то принимать лекарство надо постоянно, всю жизнь. Если через три месяца немедикаментозного лечения давление не снижается, без таблеток не обойтись. Как ни странно, некоторые врачи поощряют этот доисторический метод  лечения.

Существуют другие  рекомендации, также основанные на опыте американских врачей. Например, Н. Уокер рекомендует лечить болезни сердца  не таблетками, а соками петрушки, шпината, моркови, сельдерея. Этот человек собственной жизненной практикой доказал правоту своей теории. Врач С. Джарвиса после глубоких и серьёзных наблюдений над причинами происхождения болезней сосудисто-сердечной системы переходит к рекомендации продуктов питания: ежедневно съедать количество фруктов ,эквивалентное четырём стаканам сока. Их можно съедать  за едой или в любое удобное для вас  время. Если используете в качестве источника кислоты яблочный уксус, выпивайте его по две чайные ложки на стакан воды.

   Пересмотрите ваш ежедневный рацион и проанализируйте содержание белков и углеводов в используемой пище. Попытайтесь более правильно сбалансировать рацион по содержанию этих двух компонентов. Обычная поваренная соль притягивает и удерживает жидкость в организме,  поэтому из рациона людей с высоким кровяным давлением нужно исключить солёные продукты. Когда соль и солёные продукты исключаются из рациона, кровь  охотно отдаёт содержащуюся в ней жидкость. И кровяное давление снижается. Лимон если его потреблять за каждой едой. Также будет отбирать избыточную влагу из крови, снижая кровяное давление. Действуя как транквилизатор. Он уменьшает любое напряжение, вызывающее нарушение нервной системы.

Сосудам гипертоникам требуется много калия. Полезны курага, изюм, виноград,  груши, миндаль, а также редис, зелёный перец ,цветная капуста. Кроме того ,ягоды, мёд ,лимон, чернослив, рябина. Ну    и конечно, простокваша. Всё это полезно и гипотоникам, ибо поддерживает тонус сосудов в оптимальном состоянии. Если начинать лечить организм искусственными химическими веществами, регулирующее давление ,то организм привыкает и начинает терять способность естественной саморегуляции.  Лекарства необходимы лишь при самых злокачественных гипертониях и конечно при кризисах. И очень хорош здесь пустырник или корень валерьяны.

      Есть перечень разнообразных растений, помогающих укреплять сосуды. В него входят грецкие орехи по 4-5 штук растёртые с двумя яблоками, капуста, чеснок, лук, черноплодная и красная рябина, морковь, боярышник, абрикос, черника. Отлично вымывает из организма шлаки, включая избыточные липопротеиды и протромбин, кровоочистительный отвар из корней пырея ползучего. К которому хорошо добавить корень солодки белой, репейника, и одуванчика – все по 5 г на пол литра воды. Время кипения 8- 10минут.

    Вместо животных  жиров лучше использовать  подсолнечное, кукурузное, льняное, оливковое масло. Из  растений хороши также барбарис, морская капуста, цветы и листья земляники, брусники, хвоща полевого, цветы клевера лугового, плоды укропа, тмина, корень петрушки. Главное  побольше растительной пищи, включая салаты, квашения из подорожника, сныти, клевера, мать и мачехи, манжетки, вечнозелёного гравилата городского, а в мае – июле листьев липы, берёзы, клёна. К  стати, при квашении лечебные свойства зелени сохраняются.

    Как видим, союзников в борьбе с атеросклерозом у человека хватает, а вот мобилизовать себя на эту борьбу надо самому, не дожидаясь сосудистой катастрофы. Научитесь пользоваться биолокационными рамочками и вы будете всегда знать своё давление и чем лучше его регулировать.

Смотрите на сайте  https://about-health.site

Я Геннадий Москвин,1973 года рождения,г Барнаул закончил Барнаульский медицинский институт, лечебный факультет- автор этого сайта. С 2010 года продвигаю метод диагностики при помощи биолокационных рамочек. Научу сканировать Б- рамочками те направления, которые проверены моей длительной практикой, Провожу консультации, индивидуальные сопровождения на темы оздоровления, (чистка печени, почек, голодание для здоровья и похудения.)

2 комментария